Личностный и духовный рост. Саморазвитие и самопознание
Первое, что стоит понять новичку, который хочет начать заниматься йогой - то что йога это не гимнастика, а образ жизни, мысли, это главным образом духовная практика. И для того что бы был положительный эффект нужно всегда уделять внимание своим мыслям и своему настрою при занятиях йогой. ...читать дальше
Вам наверняка приходилось множество раз слышать слово "медитация", однако смысл данной практики зачастую толкуют как некие физические упражнения - сели на пол, скрестили ноги, расслабились и дышим. Это далеко не так. ...читать дальше
Автор никому не навязывает свое мнение и не претендует на понимание абсолютной истины.
Уверен, с дядькой Ремарком многие бы поспорили, будь он еще жив-здоров. И главным аргументом этих самых "многих" было бы типичное - "Где эти светлые люди? В кого не ткни вокруг одни воры, жулики и прочее быдло". ...читать дальше